Miten haluat käyttää aikaasi itsellesi tärkeisiin asioihin? Oletko oppinut tunnistamaan oman hyvinvointisi osa-alueet? Tutustu vlogimme aiheisiin, jotka lisäävät itsetuntemustasi.
BLOGATEN & VLOGATEN
TUHAT JA YKSI TYÖTÄ
Mikä tekee työnantajasta houkuttelevan? Omakohtaisiin kokemuksiini perustuen vastaus on helppo: toimiva työyhteisö. Kun työtoverit ovat osaavia, fiksuja ja avuliaita, työ sujuu. Siitä onkin tullut monille meistä ensiarvoisen tärkeä asia tässä tehokkaassa, dynaamisessa, alati muuttuvassa maailmassamme. Haluamme tehdä työmme hyvin ja luottaa siihen, että niin tekee toinenkin. Työnantaja pitää huolen siitä, että työ ylipäätään voi sujua, […]
Tämän videon myötä päivitän lyhyesti kuulumiset henkilöbrändäysprojektin osalta ja samalla kerron, mitkä ovat tähän asti tärkeimmät havainnot sometilin kasvattamisen osalta.
Mikään ei ole niin varmaa kuin epävarma. Tämä klassikkosanonta on ollut erityisen totta viimeisen vuoden aikana. Koronaa tai ei, epävarmuus kuuluu työelämään. Epävarmuuteen ei ole rokotetta. Meidän onkin hyväksyttävä, että siitä on tullut kiinteä osa uutta työnormaalia, johon täytyy vain sopeutua. Olen pohtinut omia keinojani seurata korona-ajan alun muutoksia ja sitä kautta aktiivisesti hallita muutosta. […]
Eihän nyt kannata hakea töitä, koska on kesä, joulu, korona. Täytyykö työnhakijan elää vuodenaikojen ja virusten armoilla? Tämänkertaisessa blogissani pohdin, ovatko uskomukset totta vai tarua. Uskomus nro 1: Tammikuu on paras aika hakea, koska silloin on eniten ilmoituksia. Uusien työntekijöiden palkkaamista on todella voitu pantata tammikuuhun, koska uusi vuosi, uusi budjetti. Ilmoitukset uusista työpaikoista näyttävätkin […]
Alkuvuosi on ollut kiireistä aikaa meille työkykyjohtamisen ja työhyvinvointipalvelujen muotoilijoille. Talven taittuminen kevääksi on havahduttanut monet työpaikat pohtimaan työssä jaksamisen ja työhyvinvoinnin tärkeyttä, mutta myös liiketoiminnan kasvun ja kannattavuuden edellytyksiä. Pysähtyminen tilinpäätöksen äärelle on tuottanut ideointia henkilöstösuunnitteluun ja uusien kehityshankkeiden innovointiin, joissa olemme saaneet olla mukana aktiivisina toimijoina. Olemme käyneet päivittäin yrityspäättäjien kanssa dialogia siitä, […]
Reilu vuosi sitten päätimme tulla esiin. Meitä oli kourallinen innokkaita, ja meillä oli asiaa. Tämä on kertomus yhteistyön voimasta. Tervetuloa Tuhannen ja yhden työn 1-vuotis(virtuaali)synttärikahveille! Helmikuussa 2020 se alkoi soida. Meidän uravalmentajien ja muiden noposlaisten oma kanava. Halusimme blogata ja halusimme vlogata. Kutsuimme itseämme työnimellä Uratubettajat. Kirjoitimme ja puhuimme, kerroimme työstämme, jaoimme vinkkejä, kannustimme. Annoimme […]
Saat työpaikalla kehuja hyvin hoidetusta tehtävästä. Mikä on ensimmäinen mieleesi juolahtava ajatus? Puhdasta tuuria? Työhaastattelussa rekrytoija ylistää osaamistasi ja kokemustasi. Otatko kehut vastaan vai pelkäätkö ylimyyneesi osaamistasi ja valheellisesti lunastaneesi paikkasi haastattelussa? Tuleeko tunne, että sinun pitää skarpata, jottet jää valheesta kiinni? Omien onnistumisten tai vahvuuksien sanoittaminen on harvalle helppoa. Valmennustyössä huomaa usein, että omaa […]
Uravalmennukselle on monia lähtökohtia. Yhdellä terveys estää entisen työn tekemisen, toinen kohtaa irtisanomisen, kolmas kokee olevansa väärässä työpaikassa. Tarinoita on monenlaisia: ”Koulut tuli käytyä, kaikki kaverit hakivat tietylle linjalle, niin minäkin. Sillä tiellä sitä sitten on tullut oltua, kunnes nyt en enää pysty sitä työtä tekemään. En ole koskaan oikein edes ajatellut, mitä haluan […]
Tunnistatko omat tapasi, jotka tuovat sinulle positiivista energiaa? Haluisitko saada lisää puhtia arkeesi? Tässä sinulle harjoitus, jonka avulla löydät sinulle sopivan keinon buustata jaksamistasi.
Työnhaku on monelle henkisesti raskasta aikaa. Se haastaa jaksamisen rajat, kun epävarmuus tulevasta jyllää. Olisiko kuitenkin mahdollista, että tästä epävarmasta ajasta huolimatta voisi elää riittävän hyvää ja hyvinvoivaa elämää? Voisiko ajanjaksoa ajatella mahdollisuutena kokeilla erilaisia asioita, oppien uusia keinoja käsitellä pettymyksiä ja iloita onnistumisista? Entä jos onnistuisi ajattelemaan työnhakua projektina, jossa on tilaa tavoitteelliselle tekemiselle, […]
Uusi vuosi ja vlogin osalta “uusi kausi”. Tällä videolla käyn läpi sitä, mitä tämän vuoden vlogeissa tulen käsittelemään. Pääasiassa aiheina ovat monipuolinen työnkuvani, sekä se, miten yritän rakentaa henkilöbrändiäni.
Hämmentyneenä olen seurannut keskustelua työnhaussa kohdatusta syrjinnästä enkä voi kiistää kenenkään kokemusta. ”Eniten ikäsyrjintää kokevat yli 55-vuotiaat palkansaajanaiset. Torjunta ilmenee erityisesti rekrytoinnissa.”* ”Henkilöstöalan ammattilaisista 11 prosenttia kertoi havainneensa rekrytoinnissa tapahtunutta syrjintää omassa organisaatiossaan.”** ”En ole nähnyt syrjintää työnhaussa vuosikausiin.”*** Syrjintä ei koske vain työelämän konkareita, vaan sitä ovat kokeneet myös aivan nuoret, raskaana olevat ja […]
Toimitusjohtajamme joulutervehdyksessä Katja kertoo, miten hänen lapsuutensa pienen maalaiskoulun ekaluokan joulujuhlassa lausutut sanat sopivat tähänkin päivään.
Valmentajan työkalupakistani löytyvät nämä kolme kysymystä: Uskotko itseesi? Toivotko parasta ratkaisua itsellesi? Rakastatko tai arvostatko itseäsi sellaisena kuin olet? Harmittavan usein valmennettava antaa kysymyksiin epäröiviä vastauksia. Positiivista on kuitenkin se, että kysymyksenasettelu tarjoaa hyvän pohjan jatkokeskusteluille. Kun valmennettava tulee ensimmäiseen asiakastapaamiseen, hänen mielensä on usein täynnä kysymyksiä. Muutostilanne luonnollisesti hämmentää ja jopa pelottaa. Kaltevalla pinnalla […]
“Muista, että maksimi ei ole optimi.” Näillä sanoilla vastasi minulle hymyilevä ja hyvissä voimissa eläkkeelle siirtyvä kollega useita vuosia sitten, kun kysyin, mikä on hänen salaisuutensa pysyä hyvinvoivana ja jaksavana johtamisen ja esimiestyön arjessa? Olen pohtinut näitä sanoja useita kertoja vuosien varrella. Ja miettinyt, miten soveltaisin näitä ystävän sanoja omaan elämääni, miten osaisin noudattaa hänen […]
Epämääräinen videosarja henkisen suorituskyvyn tukipilareista on edennyt neljänteen ja viimeiseen osaansa. Tsekkaa video ja pohdi, millä jamalla on oma elämäsi tämän elementin suhteen 😉 Tutkimuksesta, johon viittaan, on tehty loistava Ted Talk video, joka kannattaa tsekata. Videon musiikki: Epidemic Sound: Survive – Soara
Valtaosa vuorovaikutuksestamme on sanatonta viestintää. Ilmaisemme itseämme muun muassa kasvojen ilmeillä, eleillä, kosketuksella ja jopa pukeutumisella. Kosketus on luonteva ja tehokas tapa osoittaa myötätuntoa murheiselle ystävälle. Esimerkiksi halaus tuottaa kehossamme oksitosiinia, joka vähentää jännityksen ja ahdistuneisuuden tunnetta. Se myös tunnetusti helpottaa stressiä. Turvaväleistä huolehtiminen on poistanut meiltä kosketuksen yhtenä vuorovaikutuksen keinona. Olemme joutuneet ilmaisemaan läheisyyttä […]
Taitava kollegani Minna Leskinen bloggasi hiljattain myynnin ja työnhaun yhtäläisyyksistä. Siitä inspiroituneena ajattelin kirjoittaa muutaman sanan itse myyntityöstä. Myyntityö on jostain syystä maineelta aliarvostettua, vaikka se on yritysten tärkeintä työtä. Ilman myyntiä ei ole liikevaihtoa, ja ilman liikevaihtoa ei ole yritystä. Myynti on työnä mielenkiintoista, vaihtelevaa ja tavoitteellista. Mutta ennen kaikkea se on aktiivista kuuntelua, […]
Onko sinulla tapana reagoida automaattisesti ärsykkeisiin? Haluatko oppia, miten pysähtymisen ja reflektoinnin kautta reagointisi muuttuu harkitsevaksi toiminnaksi? Tämän helpon harjoituksen kautta hallinnan tunteesi lisääntyy ja kykenet kehittämään omaa toimintaasi.
Koronan ensimmäinen aalto meni, ja toinen on jo täällä. Asiantuntijoiden mukaan poikkeustilanne saattaa vaikuttaa lamaannuttavasti osaan ihmisistä, jotka siirtyvät ns. selviytymismoodiin. Muutos heiluttaa myös yhteistyön perusteita, joiden ylläpitämiseen kannattaa juuri nyt panostaa. Mediaotsikoihin on noussut valitettavan paljon työntekijöiden lomautuksia ja irtisanomisia. Näihin haetaan tukitoimia kaikista mahdollisista tahoista. Ja näin pitääkin tehdä. Tarvitsemme paljon toimia yt-neuvottelujen […]
”Mä en sitten myy mitään.” Jos saisin bonuksen joka kerta, kun kuulen tuon lauseen uravalmennuksessa, saisin sievoisen lisän kuukausipalkkaani. Vaikka tosi asiassa kaikki, mitä elämässä teemme, jättää meistä jäljen, jonka perusteella muut ostavat meidän ajatuksemme. Kuulostaako kamalalta sinustakin? Yäk! Uskot varmasti, että näissä tunnelmissa ei ole aivan helppoa väittää työnhaun olevan myyntiä ja työhakemuksen myyntikirje. […]
Olemme palanneet arkeen jokseenkin erikoisen kevään ja sitä seuranneen kesäloman jälkeen. Toivottavasti akut ladattuina. Eteen nousee nyt kysymyksiä: Miten saisi loman ja kesän myönteiset vaikutukset kestämään mahdollisimman pitkään, jottei arjesta tulisi sinnittelyä viikonloppuun tai seuraavaan lomaan? Miten tavallisesta arjesta pystyisi nauttimaan enemmän? Kohtaan työssäni paljon uupuneita. Uupumisella ei ole omaa virallista diagnoosia, eivätkä uupuneet välttämättä […]
Onko työurasi suunta selkeä vai kaipaatko tulevaisuuden suunnitelmiisi kirkastusta? Vuosia alalla työskenneltyäni olen huomannut, että yllättävän moni menee työurallaan uravirran mukana. Moni kuvaa ”ajautuneensa” erilaisiin työtehtäviin. On varsin luonnollista, että joinakin työpäivän aamuina saattaa töihin lähtö tympiä, koska kenties hieman päättömänkin kulkeutumisen vuoksi työstä saattaa puuttua ”se jokin”. Jotta se kuuluisa työnimu löytyisi uudelleen, arjen […]
Mikä minusta tulee isona? Kysymys tulee ensimmäistä kertaan meille vastaan jo varhain lapsena. Koululaisena täytetään ystäväkirjoja ja slämäreitä. Viimeistään yläasteella opon luona kysymystä pohditaan kunnolla. Ja aletaan tehdä konkreettisia siirtoja ammatinvalinnan suhteen. Jo noista hetkistä lähtee oman ammatti-identiteetin muodostuminen. Mikä minä olen? Mikä minusta tulee? Mihin ryhmään kuulun ja mitkä arvot omaksun? Maailma kuitenkin muuttuu. […]
Liikunnasta on tullut harrastus, joka kilpailee ihmisten ajasta tasavertaisena muiden harrastusten kanssa. Niin se ei saa olla, sillä ihminen on luotu liikkumaan ja liikunnan vaikutus meidän hyvinvointiin on kiistaton. Siksi liikunnan pitäisi olla elimellinen osa meidän arkea, kuten syömisen ja lepäämisen.
Kuva ©Katja Kemppainen Some täyttyy lomakuvista ja iloisista lomapostauksista. Ihana kesäloma on viimein täällä, mutta millainen on työnhakijan kesäloma? Vai onko sellaiseen mahdollisuutta ollenkaan? Pohdimme usein asiakkaidemme kanssa työnhakijan lomailuun liittyviä asioita. Moni työnhakija kokee vaikeaksi jäädä lomalle, jos loman jälkeen ei ole työpaikkaa, johon palata. Lisäksi monella työnhakijalla kolkuttaa takaraivossa ajatus, että jos en […]
Osaamisen tunnistamiseen on hyvä käyttää muiden apua ja vinkkejä hyödyksi. Vlogissa mietitään osaamisen tunnistamista eri näkökulmista, käy kurkkaamassa mitä voit tehdä ja mistä kannattaa lähteä liikkeelle
Oletko kuullut, että ihmismieltä on verrattu jäävuoreen? Klassisessa vertauskuvassa meren pinnan yläpuolella oleva vuorenhuippu kuvastaa tietoista mieltä. Ja pinnan alapuolelle jäävä järkäle tiedostamatonta, alitajuntaista mieltä. Harvoin tulee pohdittua, että vain 20 prosenttia ajatuksistamme on tietoisessa mielessä. Puhumattakaan siitä, että jopa 80 prosenttia mietteistämme on piilossa alitajunnan syövereissä. Vieläkin kiinnostavamman tästä mielen pelistä tekee se, että […]
Hieman kärjistetyn esimerkin kautta on tarkoitus herättää jokaista (esimerkistä huolimatta) miestä ja naista pohtimaan omia ruokailutottumuksia ja syömisen aikatauluttamista.
Elämme monilla työpaikoilla nyt aikaa, jolloin kevään kehityskeskustelut on pidetty, alkuvuosi on laitettu pulkkaan ja kesäloma kolkuttelee yhden jos toisenkin etätyöhuoneen ovella. Pian on aika kerätä pillit pussiin myös omalta työpöydältäni ja lähteä kohti ahon laitaa. Tässä kohtaa on hyvä hetki tehdä inventaariota esimiestyöstä ja vastata itsereflektiokysymyksiin välitilinpäätöksen hengessä. Olenko tehnyt oikeita asioita? Tähän kysymykseen […]
Huh huh, mikä kevät on takana. Kukaan meistä ei olisi uskonut vielä tammikuussa, mitä kaikkea onkaan tulossa. Meidän yrityksessämme vuosi lähti käyntiin aivan ennätysmäisesti, odotettiin kaikkien aikojen vuotta. Ja sitten BANG: korona iski ja kaikki toiminnot seis. Kaikki meidän työntekijämme, jotka pystyivät, siirtyivät etätöihin. Onneksi suurin osa työstämme on mahdollista toteuttaa etänä. Kyllä se silti […]
Käsi sydänmielelle: milloin olet kokenut aidointa iloa elämässäsi? Silloinko, kun olet saanut itsellesi jotakin? Vaiko silloin, kun olet voinut jakaa asioita toisten kanssa? Yltiöyksilöllisyyttä korostavalla linnunradalla moni lentää kovin yksinäisellä reitillä, kilpaa itsensä kanssa, välillä jopa itseään pakoon. Tuloksena kiitotien laskeutumisvalot saattavat etääntyä etääntymistään, ja loputtoman tavoittelemisen kilpalento kiihtyy burnoutin partaalle. Artisti Jukka Pojan sanoin: […]
Olen viime kuukausina tavannut monella tavalla viisaita ihmisiä. Se on tuntunut mukavalle. Siitä sen viisauden yleensä tunnistaakin – se tekee itselle ja toiselle hyvää. Me usein arvotamme toisiamme älykkyyden perusteella ja toisinaan unohdamme, miten moniulotteisesta asiasta onkaan kyse. Kaikkia kykyjä tarvitaan, avaruudellisesta hahmotuskyvystä eettisten kysymysten ratkaisutaitoon. Jotkut onnekkaat tietävät jo lapsena, mikä heistä tulee isona. […]
Muistatteko vielä uutisista Kauppakeskus Sellon parkkihallissa liikenteenohjaajana työskentelevän Tuomaksen? Tuomas alkoi hoitaa liikenteenohjaajan tehtäviään tanssimalla. Ja huomasi, että toi näin ihmisille naurua ja hyvää mieltä. Ihmisten iloiset ilmeet taas saivat vastaavasti Tuomaksen itsensä hyvälle tuulelle. Tuomas oli ehkä huomannut, että keksimällä uusia tapoja tehdä työtä saa työstään mielekkäämpää. Samalla työ tuo iloa myös muille. Tuomas […]
Kaipaatko mielen virittämistä ja paremman fokuksen löytämistä? Tässä sinulle 5 toimivaa työkalua mielen treeneihin.
Kuuluuko mun ääni, näkyykö kaksoisleuka, harakanpesä ja pyykkivuori? Apua, kohta mä varmaan mokaan! Osallistuminen videopalaveriin ensimmäisiä kertoja voi pelottaa. Voiko kohtaaminen läppärin ruudun kautta edes olla luonnollinen? Näin valmennat itsesi videoinhosta kohti lempeämpiä tunteita. Voittamalla pelkosi kasvatat itsevarmuuttasi Videohakemuksella on voinut vielä melko helposti erottautua työnhaussa edukseen, niin harvinaista sen käyttö on ollut. Mutta kuinka […]
Yksi henkisen suorituskyvyn tärkeimmistä, ellei tärkein, peruspilari on palautuminen. Tällä videolla jaan unitutkija Matthew Walkerin 5 vinkkiä parempaan yöuneen.
Onni on sitä, kun tiimi toimii ja työt sujuvat siten kuin on yhdessä suunniteltu ja sovittu – myös poikkeustilanteessa. Yrityspalvelujemme tiimiesimiehenä en voi kuitenkaan ottaa itsestäänselvyytenä tiimin kykyä toimia yhdessä tuloksellisesti. Se on vaatinut jokaiselta jäseneltä omien toimintatapojen ja arvojen inventaariota sekä yhteisistä pelisäännöistä sopimista. Yhteistyö ja tiimikäytännöt eivät ole syntyneet itsestään, sattumalta tai ylhäältä […]
”Toivo on kyky nähdä, että on olemassa myös valoa kaikesta pimeydestä huolimatta.” –Desmond Tutu Tämä lause on ollut jo pitkään työkoneeni aloitusnäytössä. Se on viivähtänyt silmissäni ja ajatuksissani monen monituista kertaa. Se on minua kovin puhutteleva lause, se resonoi hyvin syvälle minuuteeni, niin työminään kuin siviiliminäänkin. Olen pysähtynyt Tutun ajatuksen ääreen viime viikkoina vielä aiempaakin […]
Kuva © Ari Vänttinen Olin aikeissa blogata poikkeustilanteestamme Pohjois-Suomen, erityisesti Oulun seudun, näkökulmasta. Kaikkien tuntemasta syystä johtuen menneet viikot ovat kuitenkin yhtenäistäneet maantieteellisiä alueitamme tavalla, jota emme ole elinaikanamme aiemmin kokeneet. Paradoksaalista tästä tekee se, että yhtenäistyminen on saavutettu eristäytymällä. Asuinpaikasta ja elämäntilanteesta riippumatta meistä jokainen on kokenut viime viikkojen aikana koronaviruspandemian vaikutukset omassa arkielämässään. […]
Yhdessä elämänvaiheessani näin toistuvasti unta siitä, että istuin liikkuvan auton takapenkillä. Se oli auto, jota ei ohjannut kukaan. Tuijotin kauhistuneena tyhjää kuskin istuinta ja rattia, johon en yltänyt. Tunsin paikalleen halvaantuneet jalkani, jotka eivät osuisi millään kytkimeen ja jarruun. Heräsin yö toisensa jälkeen ahdistavaan tunteeseen: Kuka ohjaa elämääni, jos en minä itse? Kysyin kerta toisensa […]
Moni yritys on joutunut henkilöstön lomauttamiseen tai suunnittelee sitä. Osa pohtii, mitä työtä keksisi työntekijöilleen, kun tutut työt katoavat yllättäen. Useat yritykset ovat olleet meihin yhteydessä. He ovat kyselleet, voisimmeko kouluttaa etänä heidän työntekijöitään kohtaamaan muutos aktiivisena ja toimintavalmiina lamaantumisen sijaan. Osa on miettinyt, voisivatko he jo etukäteen valmistella henkilöstöään mahdollisiin irtisanomistilanteisiin tarjoamalla palveluja etupainotteisesti […]
Kuva ©Petteri Lehto Työnhakija joutuu lähes aina epämukavuusalueelle, mutta mitä sinne hyppäämisestä voi saada palkinnoksi?
Mitä on henkinen suorituskyky ja mitkä ovat ne neljä elementtiä, joista henkisen suorituskyvyn kivijalka muodostuu?
Uravalmentajana kohtaan työssäni ihmisiä, jotka elävät muutosvaihetta. Vaikka työni painottuu urapolkujen ja eri vaihtoehtojen selvittämiseen, on jokaisen asiakkaan tilannetta tarkasteltava kokonaisuutena. Jokaisella on oma yksilöllinen historiansa, persoonansa ja kiinnostuksen kohteensa. Kun asiakas kävelee toimiston ovesta sisään, hän tuo mukanaan yksilölliset toiveensa ja pelkonsa. Hänellä on odotuksia tulevaisuuden ja valmentajan suhteen. Usein hän saattaa jopa odottaa, […]
Kerronpa nyt sinulle minulle hyvin läheisen ihmisen tarinan. Sain häneltä luvan sen kertomiseen. Tämä on tarina siitä, miten kolmiloikka uudelle työuralle voi onnistua vielä viisikymppisenäkin. ♥ ♥ ♥ Olipa kerran nainen, joka tiesi jo varhain, mikä hänestä tulee isona. Hän halusi toimittajaksi. Nuorena tyttönä hän pääsi kesätoimittajaksi paikallislehteen. Työ oli rakkautta ensisilmäyksellä. Pian nuori nainen […]
“Mitä aiot tehdä isona?” kysyi kampaajani, kun istuin välivuotta viettävänä ylioppilaana hiustenleikkuussa. Niin ihmisrakas kuin olenkin, kampaajan tuolissa haluaisin vain lukea lehtiä ja nauttia hemmotteluhetkestä. Tästä keskustelusta kuitenkin innostuin. Kerrottuani haluavani kokeilla radiotoimittajan työtä, mutta en tiennyt miten se onnistuisi, tomera kampaajani ehdotti: ”Mikset menisi käymään toimituksessa?” Hämmennyin niin, etten osannut edes kyseenalaistaa ehdotusta, vaan […]
Johtamisella on tunnetusti huikea vaikutus niin työn tuottavuuteen, työhyvinvointiin kuin työkykyynkin. Johtaja on työn sisällön ja merkityksen lisäksi olennaisimpia henkilöstönsä motivaation lähteitä. Kun työntekijällä on motivaatio kunnossa, yllämainittujen lisäksi se näkyy lähes poikkeuksetta myös sairauspoissaolojen määrässä. Kaikki tutkimukset tukevat sitä, että työstään innostuneet ja motivoituneet palaavat sairauden jälkeen työhönsä nopeammin. Ja ovat usein myös kiinnostuneita […]
1. Päivitä käsityksesi, kuka olet ja mistä motivoidut. Työnhaku alkaa itsetuntemuksesta. Jotta voit markkinoida itseäsi, sinun täytyy tietää, kuka olet. Jos edellisestä työnhaustasi on jo aikaa, pysähdy hetkeksi pohtimaan, millaisista asioista olet kiinnostunut juuri nyt. Mitä pidät tärkeänä tässä elämänvaiheessa? Millaisia asioita haluat edistää? 2. Tee itsesi ja osaamisesi näkyväksi. Tee lista taidoistasi ja kerro […]
