Liikunnasta on tullut harrastus, joka kilpailee ihmisten ajasta tasavertaisena muiden harrastusten kanssa. Niin se ei saa olla, sillä ihminen on luotu liikkumaan ja liikunnan vaikutus meidän hyvinvointiin on kiistaton. Siksi liikunnan pitäisi olla elimellinen osa meidän arkea, kuten syömisen ja lepäämisen.
About the author : Jouni Puhakka
Ei täällä kellään oo helppoo..
Olen Jouni Puhakka, palvelujohtaja, ura- ja mentaalivalmentaja, joka on kasvanut miehisten miesten ja herkkyydestään voimaa ammentavien naisten ristipaineessa.
Tämä näkyy valmennustyylissäni, joka antaa ihmiselle mahdollisuuden kantaa vastuu omasta kasvusta ja kehittymisestä, kohti parempaa itsetuntoa ja toimintakykyä.
Vapaus, itseni kehittäminen ja auttaminen ovat arvoja, jotka ohjaavat toimintaani maailmassa, jota katson stoalaishumorististen linssien läpi. Positiivisuus on hyvä asia, mutta elämä maistuu paremmalta raakana.
