Kaipaatko mielen virittämistä ja paremman fokuksen löytämistä? Tässä sinulle 5 toimivaa työkalua mielen treeneihin.

Daniel Venström – Mind Focus Training: Syvä hengitys

Daniel Venström – Mind Focus Training: Lihasrentoutus

Daniel Venström – Mind Focus Training: syvä hengitys, micro mindfulness & kiitollisuus

Daniel Venström – Mind Focus Training: Intro perifeerinen tietoisuus (peripheral awareness)

Mind Focus Training: perifeerinen tietoisuus

Daniel Venström – Mind Focus Training: visualisointiharjoitus

 

0 vastaukset

Jätä kommentti

Haluatko liittyä keskusteluun?
Voit vapaasti osallistua!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *